Övning 7 av 10
Standing One Arm Chest Stretch
2 x 45 sek per sida
Övningen hjälper till att släppa på stelheterna i bröstmuskulaturen, vilket främjar en förbättrad skulderposition och axelrörlighet.
Övningen hjälper till att släppa på stelheterna i bröstmuskulaturen, vilket främjar en förbättrad skulderposition och axelrörlighet.